Tot el que has de saber sobre la regla

La regla és un procés natural del cos

que passa en les dones un cop al mes.

Quan una dona té la regla,

treu petites quantitats de sang de la vagina.

Les dones tenen la primera regla

entre els 10 i els 14 anys

i deixen de tenir la regla

quan fan 50 anys més o menys. 

Quan una dona deixa de tenir la regla

perquè es fa vella,

es diu que té la menopausa.

La regla és una funció del cos

essencial per a la vida

perquè regula la salut física 

i les emocions de les dones.

Però se’n parla poc.

Moltes dones senten vergonya 

quan tenen la regla, 

i moltes dones no coneixen els canvis del seu cos 

quan tenen la regla.

A vegades, quan una dona té la regla,

té dolor a la part baixa de la panxa

i pot sentir-se trista o cansada.

Tenir la regla és sa?

Tenir la regla vol dir que tens bona salut.

Un cop al mes, les dones tenen la regla,

però si això no passa,

pot voler dir que tenen un problema o una malaltia.

Altres vegades, quan una dona no té la regla, 

és perquè està embarassada.

Pots estar malalta i has d’anar al metge si:

• La regla et dura més de 7 dies.

• El color o l’olor de la regla no són els habituals.
  
  Per exemple: si tots els dies el color no és el normal.

Tot això ho explica la directora de Ginecologia, 

el departament mèdic que cuida la salut de les dones,

de l’Hospital Vall d’Hebron, al nord de Barcelona.

Ginecologia: ciència o medicina que estudia l’aparell reproductiu de la dona

La regla fa mal?

Una cosa que has de saber sobre la regla 

és que no t’hauria de fer mal.

Si la regla et fa mal,

has de dir-ho al metge

perquè pugui trobar-hi una solució.

Algunes dones tenen un dolor de regla molt fort

i no poden anar a treballar

o no poden fer vida normal.

Una de cada 10 dones

tenen una malaltia que es diu endometriosi,

que provoca dolors molt forts durant la regla.

Fins i tot algunes d’aquestes dones

no poden tenir fills per culpa d’aquesta malaltia.

Endometriosi: malaltia que provoca dolors molt forts quan una dona té la regla

Moltes dones no saben 

que pateixen aquesta malaltia

perquè els metges tenen poca informació 

sobre l’endometriosi.

Això fa que algunes dones passin molts anys

sense saber que tenen aquesta malaltia.

Fa poc, el Govern va acceptar

que les dones amb molt dolor de regla

no anessin a treballar.

Quan això passa, es diu que una dona

està de “baixa menstrual”.

Els metges fan cas del mal de regla?

La societat sovint no fa cas 

d’aquest dolor de regla de les dones

perquè existeix una desigualtat entre homes i dones.

És a dir, molta gent creu que el dolor d’un home

és més important que el dolor d’una dona.

A més, quan una dona es posa malalta,

els metges tenen poca informació

perquè els científics han estudiat poc

el cos i les malalties que pateixen les dones.

Els metges tenen poca informació sobre la regla,

i això fa que tinguin pocs remeis i medicaments

per al dolor de regla de les dones.

Hi ha metgesses que demanen 

que es faci el mateix cas

de dones i d’homes quan van al metge.

És a dir, demanen que, si una dona va a l’hospital, 

el metge escolti tot el que li passa.

Alguns experts i expertes sobre el tema també reclamen

que els científics busquin solucions

al mal de regla que afecta moltes dones del món.

Les compreses i els tampons contaminen?

Quan les dones tenen la regla,

utilitzen productes com les compreses o els tampons

per recollir la sang.

Aquests productes estan fets de plàstic,

un material molt contaminant.

Una compresa tarda 300 anys

a descompondre’s,

és a dir, a desaparèixer de manera natural de la Terra.

Es calcula que una dona

pot utilitzar 15 mil tampons en tota la seva vida.

Com que els tampons de plàstic no es poden reciclar,

contaminen el planeta.

A més de les compreses i els tampons

que s’utilitzen una sola vegada 

i es llencen a les escombraries,

existeixen altres productes 

per recollir la sang de la regla.

Existeixen: 

• Les “calces menstruals”, que absorbeixen la sang
  
  i no taquen els pantalons.
  
  Després de netejar aquestes calces,
  
  es poden utilitzar moltes més vegades. 
  

• La “copa menstrual”,
  
  un recipient de plàstic flexible
  
  que es posa dins la vagina
  
  i que va recollint la sang.
  
  Quan la copa menstrual s’omple de la regla,
  
  es buida la sang i es pot tornar a utilitzar.

Aquestes opcions duren més 

que les compreses de plàstic

i contaminen menys.

Les compreses són cares?

Fins fa poc, les compreses i els tampons

tenien els impostos alts. 

És a dir, el Govern feia pagar més diners que ara

per cada compresa que compraves.

Però, fa poc, el Govern ha rebaixat aquest impost

perquè creu que les compreses 

són necessàries per a les dones.

En altres països del món, com el Canadà o l’Índia,

les dones no han de pagar impostos 

quan compren compreses o tampons.

Cada paquet de compreses

costa més o menys 4 euros.

A més, algunes dones han de comprar medicaments

per tenir menys dolor de regla.

Però no totes les dones tenen prou diners

per pagar tots aquests productes, 

com, per exemple, les dones que dormen al carrer. 

Per això, moltes persones 

volen aconseguir “equitat menstrual”,

un concepte que es fa servir per demanar

que totes les dones

puguin comprar compreses i tampons

i puguin tenir informació sobre la regla i el seu cos.

Equitat menstrual: igualtat a l’hora d’accedir a productes i a informació sobre la regla

Per a algunes metgesses i expertes

és molt important 

que les dones coneguin el seu cos.

Una manera de tenir més informació 

sobre el cos i la regla

és que els professors ho ensenyin a l’escola.